Alles zu Golftraining ⛳️

Nervosität im Golf: So bleiben die Hände ruhig

Der Moment ist gekommen, der Golfer steht am Abschlag. Die Flight-Partner warten auf den Abschlag. Dabei können die Nerven schnell mit einem durchgehen. Zitternde Hände, schlechte Konzentration und eine ungleichmäßige…

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Besser Golf spielen dank Online Games – ist das möglich?

Was tun Golfer nicht alles, um ihr Spiel zu verbessern. Stundenlanges trainieren auf der Driving Range, um weite Schläge zu üben. Während der Saison tun viele alles dafür, um regelmäßige…

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Regeneration beim Golfen – Das ist wirklich wichtig

Außenstehende haben oft gar keinen Eindruck davon, welche besondere Belastung mit dem Golfsport verbunden ist. Auch aus diesem Grund kommt das Thema der Regeneration in vielen Fällen deutlich zu kurz.…

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Die Tipps der Golf-Gurus

Weltweit führende Golf-Gurus wurden nach dem „one piece of advise“, den sie Amateurspielern geben würden, befragt. Befragt wurden dabei beispielsweise Butch Harmon, Hank Haney, David Leadbetter und Jim McLean. Veröffentlicht…

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Yoga für Golfer: So hilft es auf dem Platz

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Golfen – Trainieren außerhalb des Golfplatzes

Golfen ist eine sehr anspruchsvolle Sportart, die viele Anfänger meist unterschätzen. Beim Golfen werden sämtliche Muskelgruppen beansprucht. Präzision, Ausdauer und Flexibilität sind im Golfsport besonders wichtig. Golfer sind daher nicht…

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Golftraining im Herbst mit Benedict Staben

Die schönen Herbsttage eignen sich noch hervorragend für ein paar Runden Golf, bevor es draußen wieder ungemütlich wird und die Saison langsam zu Ende geht. Wie ein ganzheitliches, golfspezifisches Fitness-Training…

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Mit “Functional Training” fit fürs Golfen

Der Körper als Trainingsgerät – beim Functional Training stehen das eigene Körpergewicht und Muskelgruppen im Fokus. Populär wurde diese Idee durch Startups wie Freelethics. Warum das populäre Workout auch für…

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Barfuß trainieren

Barfuß zu trainieren ist ein einfacher Weg, das Fußgewölbe und das Schienbein auf natürliche Weise zu stärken, die Waden zu lockern, die gesamte Stabilität der Knöchel zu verbessern und die…

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So trainieren Sie richtig

Nach langem Warten steht der Sommer nun endlich vor der Tür. Es wird höchste Zeit den Körper in Form zu bringen, damit der Lieblingsbikini und die Badehose wieder perfekt sitzen.…

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