Aufwärmen vor der Golfrunde
Das Aufwärmen vor der Golfrunde ist unerlässlich und sollte zur Routine eines jeden Golfers gehören. Ein gutes Aufwärmtraining kann Ihre Leistung steigern und das Verletzungsrisiko verringern. Sie können sich zu…
Die 5 größten Golf-Mythen
Manche Mythen halten sich hartnäckig, obwohl sie keinerlei Grundlage haben. Wir klären über 5 Golf-Myhten auf und entschlüsseln sie. Mythos 1: Den Ball später treffen, für mehr Länge? Eine weit…
Tipps für den perfekten Flop Shot Schlag
Ein Flop Shot ist ein Golfschlag mit maximalem Aufwärtsspin, bei dem der Ball sehr steil ansteigt und nach kürzester Flugbahn steil wieder abfällt. Die Landung erfolgt nahezu senkrecht, was den…
Wie Pilates den Golfschwung verbessern kann
Die besten Golfer sind diejenigen, die in der Lage sind, Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität zu kombinieren, um den Ball weiter und genauer zu schlagen. Aus diesem Grund wenden sich viele…
Golfen im Winter: Tipps für die Winterrunde
Passionierte Golfer verzichten auch in der kalten Jahreszeit nicht auf ihr Hobby, auch wenn viele Golfanlagen in den Winterspielbetrieb gehen. Niedrige Temperaturen können den Körper jedoch stark belasten. Mit diesen…
Wie Elektromuskelstimulation (EMS) beim Golftraining nach einer OP hilft
Ob Knochenbruch, Bänderzerrung oder Muskelfaserriss: Verletzungen des Bewegungsapparates erfordern immer eine mehrwöchige Trainingspause. Als Golfer möchte man natürlich so bald wie möglich wieder auf dem Platz stehen. Damit das gelingt,…
Stress- und Angstbekämpfung beim Golfen
Obwohl viele Regionen Mitteleuropas zum Teil noch mit Schnee bedeckt sind, werden die meisten Golfer unruhig. Auf unserer Driving-Range, trotz Schneedecke, tummeln sich beim Erscheinen winziger Sonnenstrahlen schon die Golfer, so dass jeder Abschlagpla...
Golfen nach einer Operation
An einem Golfschwung sind bis zu 400 der etwa 600 Muskeln des menschlichen Körpers beteiligt, was ihn zu einem der komplexesten Bewegungsabläufe im Sport überhaupt macht. Was ohnehin schon komplex…
Wintermonate: Vorbereitung für die neue Golfsaison!
Die Golfjahr neigt sich dem Ende entgegen. Eine willkommene Verschnaufpause nach einer langen Turniersaison. Zumindest für einen Teil der Golfer (wohingegen andere Golfspieler Turniere als Zeitverschwendung sehen). Der Winter hält…
Psychologische Tricks für Golfer: Wie Sie mit Frustration umgehen und Ihre mentale stärken werden
Golf ist mehr als nur ein Sport; es ist eine Leidenschaft und gleichzeitig eine Herausforderung für Millionen von Menschen auf der ganzen Welt. Ob man ein erfahrener Golfspieler ist oder…