BAL.ON: Mit Druck zur besseren Schwungtechnik
Angehende Golfer kennen das Problem: Von zehn Schlägen ist einer brillant. Die anderen neun reichen von „nicht ganz“ bis hin zu geradezu entsetzlich. Warum ist das so? Es war doch…
Der Golfschläger im Treffmoment
Hier geht es um den richtigen Kontakt zwischen Schlägerkopf und Ball. Für Golfspieler gibt es kaum etwas Wichtigeres als einen sauberen, soliden Kontakt zwischen Schlägerkopf und Ball. Doch woran genau…
Aufwärmen vor der Golfrunde
Das Aufwärmen vor der Golfrunde ist unerlässlich und sollte zur Routine eines jeden Golfers gehören. Ein gutes Aufwärmtraining kann Ihre Leistung steigern und das Verletzungsrisiko verringern. Sie können sich zu…
Die 5 größten Golf-Mythen
Manche Mythen halten sich hartnäckig, obwohl sie keinerlei Grundlage haben. Wir klären über 5 Golf-Myhten auf und entschlüsseln sie. Mythos 1: Den Ball später treffen, für mehr Länge? Eine weit…
Tipps für den perfekten Flop Shot Schlag
Ein Flop Shot ist ein Golfschlag mit maximalem Aufwärtsspin, bei dem der Ball sehr steil ansteigt und nach kürzester Flugbahn steil wieder abfällt. Die Landung erfolgt nahezu senkrecht, was den…
Wie Pilates den Golfschwung verbessern kann
Die besten Golfer sind diejenigen, die in der Lage sind, Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität zu kombinieren, um den Ball weiter und genauer zu schlagen. Aus diesem Grund wenden sich viele…
Golfen im Winter: Tipps für die Winterrunde
Passionierte Golfer verzichten auch in der kalten Jahreszeit nicht auf ihr Hobby, auch wenn viele Golfanlagen in den Winterspielbetrieb gehen. Niedrige Temperaturen können den Körper jedoch stark belasten. Mit diesen…
Wie Elektromuskelstimulation (EMS) beim Golftraining nach einer OP hilft
Ob Knochenbruch, Bänderzerrung oder Muskelfaserriss: Verletzungen des Bewegungsapparates erfordern immer eine mehrwöchige Trainingspause. Als Golfer möchte man natürlich so bald wie möglich wieder auf dem Platz stehen. Damit das gelingt,…
Stress- und Angstbekämpfung beim Golfen
Obwohl viele Regionen Mitteleuropas zum Teil noch mit Schnee bedeckt sind, werden die meisten Golfer unruhig. Auf unserer Driving-Range, trotz Schneedecke, tummeln sich beim Erscheinen winziger Sonnenstrahlen schon die Golfer, so dass jeder Abschlagpla...
Golfen nach einer Operation
An einem Golfschwung sind bis zu 400 der etwa 600 Muskeln des menschlichen Körpers beteiligt, was ihn zu einem der komplexesten Bewegungsabläufe im Sport überhaupt macht. Was ohnehin schon komplex…