Alle Artikel zu Training ⛳️

X-Factor im Golfsport: Hilfreich oder Risiko?

GOLF AnotomyoftheX factor Infographic DE -

Shane Lawlor ist Golf-Chiropraktiker und äußert sich in einem Interview zum X-Factor. Beim X-Factor handelt es sich um einen bestimmten Bewegungsmechanismus, der zu einem Winkel zwischen den Schultern und der…

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Rückentraining für Golfer

Golf gehört zu den gesündesten Sportarten, ist man doch dabei an der frischen Luft und trainiert nicht nur die Muskulatur, sondern auch das Herz-Kreislauf-System, doch viele Golfportler leiden an Rückenproblemen.…

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Neue Saison – gleiches Golf?

Der Winter – oder was heuer davon übrig geblieben ist – neigt sich dem Ende zu. Die Tage werden wieder länger und die meisten Golfer werden unruhig und möchten mit…

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3 min

Golf – Was zeichnet die Profis aus?

Seit Jahrzehnten kann Golf in die Kategorie des gehobenen Breitensports gezählt werden. Mit großen Ambitionen schreitet mancher Hobby-Golfer über das Green und verbessert sein Handicap über die Jahre stetig. Dennoch…

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Schnippen Sie die negativen Gedanken weg!

Keine Angst vorm Bunker! Schon seit längerer Zeit werden in der Golfszene Armbänder aus verschiedenen Materialien wie Kupfer, Plastik etc. von manchen Spielerinnen und Spielern getragen. Auch bei einigen Touring-Pros…

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Golfschwund. Foto: Court Prather/ Unsplash

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Wie Sie mit dem EMS-Training ihren Golfschwung verbessern können

Jeder, der das Spiel noch nie selbst erlebt hat, kann durchaus glauben, dass die Fähigkeit, einen kleinen Ball mit Hilfe eines Schlägers über scheinbar große Entfernungen auf dem Fairway zu…

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4 min

„Hilfe, mein Putten funktioniert nicht!“

Sehr oft hört man auf der Runde den Sätz wie „diesen Putt habe ich total falsch eingeschätzt“ oder „ich habe kein Glück beim Putten, es fällt mir nichts!“ Nun, ich…

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Frustration beim Golfen

Sie spielen nun schon eine zeitlang Golf und nichts geht mehr vorwärts! Jetzt, am Ende der mitteleuropäischen Golfsaison sollten Sie sich ein paar Gedanken über Ihr Spiel machen. Vielleicht helfen…

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Carvinggolf Schwungreihe. Foto: Gregor Bresser.

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3 min

HCP mit 60 und älter – schmerzfrei golfen

Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass man mit Training im fortgeschrittenen Alter seinen Leistungszustand erstaunlich gut stabilisieren und jederzeit verbessern kann. So kann etwa eine 50 bis 60 jährige Person mit…

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3 min

Die zweiten 9 Löcher sind die Schwersten! Das muss aber nicht sein

Warum spielen die meisten Golfer die ersten 9 bis 12 Löcher mit Bravour, und vermasseln sich dann auf der zweiten Hälfte der Runde ihren tollen Score? Logisch, denkt man, die…

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